Hormonale veranderingen in het leven zijn natuurlijke processen. In het leven van vrouwen en mannen zijn er overgangsfasen zoals puberteit, menopauze, maar ook seizoensgebonden veranderingen in de stofwisseling, medicatiegebruik, veranderingen in voeding of levensomstandigheden, die voortdurend onze hormoonhuishouding uitdagen.

Hormonen zijn onze boodschappers tussen lichaam, ziel en geest. Ze behoren tot het stuurcentrum van alle lichaamsfuncties - inclusief onze gevoelens en emoties.

Vroeger werden tekorten aan voedings- en vitaalstoffen verantwoordelijk gemaakt voor de lichamelijke, geestelijke en mentale gezondheidsproblemen. Tegenwoordig groeit het besef dat een hormonaal onevenwicht nog belangrijker kan zijn.

Door het diepere begrijpen van hormonale functies is er een nieuw niveau bereikt dat de hormonale balans een heel groot deel uitmaakt van een duurzaam evenwicht en een vitaal leven.

Karakteristiek voor overgangsfases in het leven zijn vaak lichamelijke/psychologische verschijnselen zoals:

... kan makkelijker zijn als je denkt.

Als je jezelf herkent in een of zelfs meerdere punten van de bovenstaande lijst, dan raad ik je ten zeerste aan om de nodige aandacht te besteden aan jouw hormoonsysteem!