Was ist modernes Ayurveda?

Lasst die Nahrung eure Medizin sein und nicht die Medizin eure Nahrung.
Hippocrates

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Was ist ayurveda?

Ayurveda ist ein ca. 3.500 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien, das eine der vollständigsten ganzheitlichen Wissenschaften des Lebens beschreibt. Ayurveda kann wörtlich mit "Wissenschaft vom Leben" übersetzt werden.

Im Ayurveda bedeutet Leben das Zusammenspiel von Körper, Seele, Geist und Umwelt. Ayurveda ist eine ganzheitliche Lehre, die auf den drei "Dosha's", Vata, Pitta und Kapha, den Regelsystemen des Körpers, basiert. Wenn deine Doshas im Gleichgewicht sind, bist du gesund.

Wenn die Doshas nicht mehr ausgeglichen sind (verursacht durch Klima, Emotionen, Lebensstil, Alter, Ernährung, Veranlagung usw.), führt dies zu einem fortschreitenden Krankheitsprozess.

Ayurveda beruft sich auf die Verantwortung der Menschen, die verstehen, dass Gesundheit ein Zustand ist, für den man selbst aktiv werden muss.


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