Moreia Yoga&Meditation

mein (ayurvedisches) Morgenritual

Yin-Yoga, Ismakogie, Atmung und hawaiianische Meditation bilden die Grundlage. Dies schafft eine wunderschöne Synergie, die alle Ebenen unseres weiblichen Wesens tief berührt.

 


"Weg vom 'tun'-Modus und

umschalten in den 'sein'-Modus."

 

In meinem Kurs erlernst du u.a. verschiedene Übungen, Asanas und ein Meditationsritual, welche du dann alleine zu Hause praktizieren kannst. Die Dauer einer solchen Sessie kannst du selbst bestimmen, so dass sie leicht in deinen Tagesablauf integriert werden kann.

innere Ruhe
mentale Klarheit
emotionale Stabilität
Raum und Flexibilität in deinem Körper


Jeder kann es lernen!

Es ist Teil meiner Vision, den Menschen etwas Wertvolles zu geben, damit sie sich selbst heilen und/oder ihre Gesundheit verbessern können. Das MOREIA-MORENRITUAL ist ein wesentliches Element hierin. Du musst nicht jahrelang Yoga- und/oder Meditationspraxis haben oder eine Supersportlerin sein.

Auch Frauen, die in ihrem Leben noch nie mit Yoga in Berührung gekommen sind oder die körperliche Beschwerden haben, können MOREIA-YOGA leicht erlernen. Es ist eine ruhige Form der Bewegung, und jeder macht es auf seine Weise, jeder Körper ist anders und arbeitet anders. Du musst dafür nicht unbedingt gelenkig sein und es muss auch nicht 'schön' aussehen. Es ist gut für alle. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Du lernst, wie du dich besser konzentrieren kannst, wie du zu innerlich zur Ruhe kommst, wie du energetischen "Abfall" beseitigst, und du wirst dir mehr deiner eigenen Grenzen bewusst.

1-DAY KURSUS

Dein Beitrag zu diesem Tageskurs ist

85 euro.

 

Ich arbeite mit Gruppen von 6 Teilnehmern.

 

Der nächste Kurs findet statt am

 

 

Wir beginnen um 10 Uhr und der Kurs endet gegen 17 Uhr.

 Standort: Molensingel 47, 0.3, 6229 PB Maastricht

 Bitte melde Dich persönlich an: what' s app: +31 6 33133809.

 


HEIKE-ANNA

concepts for life

 

Libeek 21, 6265NE Sint Geertruid, NL

Telefon: (0031)6 331 338 09

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