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1 x pro Woche: Kitcharie!

 

 

DAS Detoxrezept aus der ayurvedischen Ernährung!

Die meisten ayurvedischen Kuren (wenn ein Krankheitsbild behandelt wird) beginnen erst einmal damit den Körper gut zu reinigen, damit der ganze Dreck raus kann, der uns so krank gemacht hat.

Das ist eines der wichtigsten Prinzipien des Ayurveda!

Kitcharie ist eines der gesündesten Gerichte, die es gibt, und aus diesem Grund wird es in der ayurvedischen Ernährung auch oft von den Ärzten verschrieben. Es wird leicht aufgenommen, entgiftet und bringt den Körper schnell ins Gleichgewicht. Es enthält alles, was wir brauchen, und wird durch die ayurvedischen Gewürze leicht verdaut.



Aufbauend bei Krankheit und Genesung

Kitcharie klärt und gleicht aus auf allen Ebenen. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig! Das ist so großartig an diesem Rezept. Auch gibt es deinem Körper einen schnellen Energieschub, wenn du krank oder geschwächt bist. Es wird oft zum Entgiften und Detoxen verwendet. Zum Verdauen von Kitcharie verbraucht dein Körper nur wenig Energie, damit kann er zur Ruhe kommen und der Darm muss nicht so hart arbeiten.



Detox-Kur und Entgiftung des Dickdarms

Kitcharie ist auch vor oder während der Fastenzeit weit verbreitet. Zum Beispiel, weil wir eine Diät zur Gewichtsreduktion machen oder den Darm entgiften wollen. Der Ayurveda lehrt: Wir müssen nicht nur dafür sorgen, dass unser Körper die richtigen Nährstoffe bekommt, sondern sollte wir vor allem dafür sorgen, dass wir eine gute Verdauung heben, die imstande ist, um allen anfallenden Müll zu entsorgen.

 


Darum ist Kitcharie so wertvoll! Außerdem ist es (durch die verschiedenen indischen Gewürze) super lecker! Und auch von daher esse ich es sehr gerne einmal in der Woche.

Wenn du mehr wissen möchtest über Gewichtsreduktion oder Entgiften mit Ayurveda, dann wende dich gerne an mich!

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"Auch in einem gesunden Ernährungsplan, kannst du dich mit kulinarischen und schmackhaften Leckereien verwöhnen!"

Ayurveda macht Spaß! Probier's aus...

Sorge gut für dich.

Namaste

deine Heike-Anna